Los alimentos saludables para niños son basicamente aquellos que aportan la cantidad correcta y adecuada en calorías diarias que requieren nuestros hijos.
Algunos alimentos que pueden tratar de empezar a darle a sus hijos son:
- PALTA
- MERMELADA
- QUESILLO
- MIEL
- JUGOS DE FRUTAS
- YOGURT SEMIDESCREMADO
- SEMILLAS MEZCLADAS (CHIA, LINAZA, QUINOA, SESAMO, ETC)
- HUEVO
- FRUTOS SECOS (PASAS, HIGOS, CIRUELAS)
- LECHE CULTIVADAS
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